29 octobre 2025
J’ai mangé trop de pruneaux : que faire pour soulager les effets ?
Les pruneaux sont souvent loués pour leurs vertus digestives, mais une consommation excessive peut rapidement tourner au cauchemar pour l’intestin. Ces fruits riches en fibres peuvent provoquer des réactions surprenantes, allant de simples ballonnements à des troubles plus sévères. Face à ces symptômes, que faire ? Comment retrouver un confort digestif quand le transit devient capricieux après avoir mangé trop de pruneaux ? Les effets digestifs liés à une consommation excessive de pruneaux Les pruneaux contiennent une quantité importante de fibres et de sorbitol, un sucre naturel aux propriétés laxatives. Ces composants favorisent un transit intestinal plus actif. Lorsqu’ils sont
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